সৌন্দর্য রক্ষায় প্রচুর পানি পান করেন ঐশ্বর্য

রিডার::বিউটি টিপস

বৃহস্পতিবার, ১৮ জুলাই, ২০১৯ ০৩:৫২:৩০ অপরাহ্ন
  •  
  •  
  •  
  •  
সেই সৌন্দর্যের শুরু

বিশ্বসুন্দরী তিনি।তাঁর সৌন্দর্যের মোহনীয়তা প্রত্যেক ছন্দে ছন্দে। সেই নব্বইয়ের দশকের মাঝামাঝি বি-টাউনে তাঁর শুরু। সেই সৌন্দর্যের শুরু মাতৃত্বকালীন সৌন্দর্যকে যিনি অন্যসব বি-টাউন নায়িকাদের মতো চার দেওয়ালে আড়ালে লুকিয়ে রাখেন নি।

সেই কবে ১৯৯৪ সালে পেয়েছিলেন বিশ্বসুন্দরীর খেতাব। আজও ৪৫ বছর বয়সেও তিনি সেই উজ্জ্বলতা ধরে রেখেছেন।

আচ্ছা বলুন তো,  ঐশ্বর্য ত্বকের যত্নে এমন কী করেন যে আজও ভক্তরা মুগ্ধ হয়ে যায়। কী সেই মন্ত্রী?

সম্প্রতি তিনি ভারতীয় ভোগ ম্যাগাজিনে সেই অজানা রহস্য প্রকাশ করেছেন।

ঐশ্বর্য তার ত্বক সুস্থ ও পুনরুজ্জীবিত রাখতে নিয়মিত প্রচুর পানি পান করেন। তাঁর সকালটা শুরু হয় পাওয়ার ইওগা দিয়ে।এরপর কুসুম গরম পানির সঙ্গে লেবু আর মধু মিশিয়ে খান।

সকালে নাস্তায় ফলের জুসের সঙ্গে মৌসুমি সবজি খেয়ে ফেলেন তিনি।

 

 

দুপুরে রুটি-ডালের সঙ্গে মুরগি বা মাছে স্টু খেতে পছন্দ তার।

দৈনিক ১৩ থেকে ১৫ গ্লাস পানি পান করেন। সঙ্গে সারা দিনে দুবার অন্তত ডাবের পানি পান করেন।

বিকেলের খাবারে তেল জাতীয় স্ন্যাকসের বদলে ফল বা সবজির স্যুপ খান।

রাতে রুটির সঙ্গে গ্রিল মাছ বা মুরগি খেতে ভালবাসেন ‘ধুম-২’ সিনেমার নায়িকা।

ঐশ্বর্য বলেছেন—সারাদিন প্রচুর পানি পানে শরীরের অভ্যন্তরীন এবং বাইরের অংশে আদ্রতা বজায় থাকে।পাশাপাশি শরীরের সুস্থতার জন্য এটি জরুরি।

‘দেবদাস’ সিনেমার নায়িকা আরও জানান –আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল চিন্তুমুক্ত জীবন-যাপন।জীবনে বেঁচে থাকতে ঝড়-ঝাপটা তো আসবেই। সেইটুকু স্বাভাবিক বলে ভেবে নিতে হবে।

তাই তিনি বলেছেন –সৃষ্টিকর্তার কাছ থেকে যে ত্বকটি আপনি পেয়েছেন তা নিয়েই একটু খুশি থাকুন।হালকা বোধ করুন। এই অনুভবটুকুও জরুরি।জীবনকে উপভোগ করতে দারুন সাহায্য করে।

পাশাপাশি ঘরে তৈরী বেশ কিছু হার্বাল প্যাকও নিয়মিত মুখে ব্যবহার করেন।

এই মুহুর্তে পড়া হচ্ছে

এখন থেকে কমপক্ষে এসএসসি বা সমমানের শিক্ষাসনদধারী ভোটারদের ভোটার তথ্য সংশোধন করার জন্য সংশ্লিষ্ট শিক্ষাবোর্ডের... আরও পড়ুন

থেকে অনাপত্তিপত্র নেবে

ত্রিদেশীয় সিরিজের প্রথম দিকটা ভালোভাবেই কাটিয়েছিল আফগানিস্তান। যেখানে তারা বলতে গেলে দাঁড়াতেই দেয়নি প্রতিপক্ষকে। কিন্তু... আরও পড়ুন

ত্রিদেশীয় সিরিজের

চুয়াডাঙ্গা সদরের হাজারাহাটি গ্রামে বিয়ে সংক্রান্ত সব নিয়মগুলো ভেঙ্গে দিয়ে খাদিজা ও তরিকুল। খাদিজা বর... আরও পড়ুন

চুয়াডাঙ্গা সদরের

চলতি বছরের শুরুতেই এক দুর্বিষহ রোগ নেমে এসেছিল মার্কিন মডেল ও অভিনয়শিল্পী কিম কারদাশিয়ানের জীবনে।... আরও পড়ুন

চলতি বছরের

ভারত ও পাকিস্তানের মধ্যে কাশ্মীর সংকটের মধ্যে আবার বালাকোটে নতুন করে জঙ্গি সক্রিয় হয়ে উঠছে... আরও পড়ুন

ভারত ও পাকিস্তানের

বিকল্প সড়ক চালু না করা, কাজ শুরুর পর বন্দরকেন্দ্রিক যানজটের কারণে মূলত বন্ধ করে দেওয়া... আরও পড়ুন

বিকল্প সড়ক

বাংলাদেশের এক সময়কার জনপ্রিয় প্লেব্যাক সিঙ্গার এন্ড্র কিশোর চলতি মাসের শুরু থেকেই শারীরিক অসুস্থতার কারণে... আরও পড়ুন

বাংলাদেশের এক

বিদেশি শক্তিগুলো উপসাগরীয় অঞ্চলে নিরাপত্তার হুমকি সৃষ্টি করছে বলে জানিয়েছে ইরানের প্রেসিডেন্ট হাসান রুহানি। সৌদি... আরও পড়ুন

বিদেশি শক্তিগুলো

রাজধানীর মতিঝিলে অবস্থিত আরামবাগ, মোহামেডান, ভিক্টোরিয়া ও দিলকুশা ক্লাবে ক্যাসিনো রয়েছে এমন অভিযোগে একসঙ্গে ওই... আরও পড়ুন

রাজধানীর মতিঝিলে

ফুটপাত ও সড়ক থেকে অবৈধ স্থাপনা উচ্ছেদে অভিযান শুরু করেছে ঢাকা উত্তর সিটি কর্পোরেশন (ডিএনসিসি)।... আরও পড়ুন

ফুটপাত ও সড়ক

  সাম্প্রতিক মন্তব্য

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

Recommended for you

উপকারী।কিন্তু এ নশ্বর

যতো ভুল ভাবি

কিছু পুরাতন ভাবাবেগ দূর করা বড় কঠিন।এটা সত্যি আমাদের মা-দাদিরা যা বলতেন বা বলেন তার অধিকাংশই কার্যকর, উপকারী।কিন্তু এ নশ্বর পৃথিবীতে কত ভুল না আমাদের হয়। ত্বকে দাগ মানেই বয়স... আরও পড়ুন

মুম্বাইয়ের স্পোর্টস ক্লাবে আনা হয়েছে শ্রীদেবীর মরদেহ

আজ বুধবার শ্রীদেবীর মরদেহ নিয়ে আসা হয়েছে লোখণ্ডওয়ালার সেলিব্রেশন স্পোর্টস ক্লাবে। ভক্ত ও বলিউড সহকর্মীদের জন্য সকাল সাড়ে ৯টায় খুলে দেওয়া হয়েছে ক্লাবের দরজা। প্রয়াত নায়িকাকে শেষবারের মতো শ্রদ্ধা জানাচ্ছেন সবাই। ‘লামহে’ ছবির শুটিং-এর সময়ই অনিল কাপুরের কাছে শ্রীদেবী ইচ্ছা... আরও পড়ুন