বছর ঘুরে শীত দোরগোড়ায় এসে হাজির। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকেও আসে নানা পরিবর্তন। সাধারণত মুখের ত্বকের যত্নটাই আমাদের কাছে মুখ্য হয়ে ওঠে। এর সঙ্গে সঙ্গে হাত ও পায়ের দিকে নজরটা যায় না বললেই চলে।
কিন্তু শীতের শুরু থেকেই মুখের ত্বকের পাশাপাশি হাত ও পায়ের যত্নেও সচেতন হওয়া যায় তো এই সময়টাও শরীর হয়ে উঠবে ঝরঝরে। ত্বকও থাকবে সারা বছরের মতো তুলতুলে নরম ও মসৃন। চলুন তবে ঝটপট শিখে নেয়া যাক হাত ও পায়ের যত্নের বিশেষ কিছু পদ্ধতি।
হাত পায়ের ত্বক পরিস্কার
দিনের শুরুতে বা রাতে বাসায় ফিরে এসে মুখ ধোয়াটা যেমন জরুরী তেমনই জরুরী হাত ও পা ধুয়ে ফেলা। তবে শুধু পানি দিয়ে হাত পা ধোয়া নয় একটু বিশেষ যত্ন নিয়ে হাত পা ধোয়া উচিত।
একটি বড় গামলায় কুসুম গরম পানি নিয়ে এতে ভিনেগার ও সামান্য লবণ দিয়ে ১০ মিনিট হাত পা চুবিয়ে রাখুন। পড়ে হাত পা ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ঘরোয়া স্ক্রাব
মুখের ত্বক যেভাবে স্ক্রাব করা উচিত তেমনই হাত ও পায়ের ত্বক স্ক্রাব করে মরা চামড়া তুলে নেয়া উচিত। একটি লেবু মাঝামাঝি খণ্ড করে নিয়ে কাটা দিক ২-৩ টেবিল চামচ চিনির মধ্যে গড়িয়ে চিনি লাগিয়ে চিনি সহ লেবুর খণ্ড হাতে ও পায়ে ঘষে নিন ভালো করে। এরপর পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।চাইলে চালের গুড়ো তাতে মিশিয়ে নিতে পারেন।
সুস্থ উজ্জ্বল হাত-পায়ের ত্বকের জন্য প্যাক
২ টেবিল চামচ গুঁড়ো দুধ/দুধ, ২ টেবিল চামচ মধু ও ২ টেবিল চামচ লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে হাত ও পায়ে লাগান ভালো করে। ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন ভালো করে।
এই প্যাকটি কালচে ছোপ দূর করে হাতে পায়ের উজ্জলতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে।
ময়েসচারাইজার
হাতে পায়ের যতœ নেয়ার সব শেষে ভালো কোনো ময়েসচারাইজার লাগাতে একেবারেই ভুলবেন না। যদি প্রাকৃতিক ময়েসচারাইজার খোঁজেন তবে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। ময়েসচারাইজার ভালো করে লাগিয়ে রাতে ঘুমুতে যাবেন।
এই মুহুর্তে পড়া হচ্ছে
গুঞ্জণটা ছিল আগের থেকে। বি-টাউনের সফলতম পরিচালক রাজকুমার হিরাণি এবার রোমান্সের বাদশাহ শাহরুখ খানের ডুবে... আরও পড়ুন
জার্মানির হানাউয় শহরের দুটি পৃথক সীসাবারে সন্ত্রাসী হামলায় অন্তত আটজন নিহত হয়েছে। জখম হয়েছে আরও... আরও পড়ুন
আগামী চার দিনের মধ্যে গ্রামীণ ফোনকে, বাংলাদেশ টেলিযোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ কমিশনের (বিটিআরসি) নিরীক্ষা দাবি নাগাদ পাওনা... আরও পড়ুন
কাশ্মীর নিয়ে ভারত-পাকিস্তানের বিরোধপূর্ণ সম্পর্ক আজন্মা।প্রতি দশকে কোন না কোন কারণে সেই পরিস্থিতির অবনতি হয়।যুদ্ধ... আরও পড়ুন
অবশেষে হিজাব বা পাগড়ি পরেই মার্কিন বিমানবাহিনীতে চাকরি করার অনুমতি মিলেছে। চলতি মাসে মুসলমান বা... আরও পড়ুন
সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের বলেছেন, দলের চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়ার শারীরিক অবস্থা... আরও পড়ুন
দুর্নীতির মামলায় কারাবন্দী বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়া অ্যাডভান্স ট্রিটমেন্ট চেয়ে জামিন আবেদন করেছেন।যুক্তরাজ্যের মতো... আরও পড়ুন
কারাবন্দী বেগম খালেদা জিয়ার মুক্তির জন্য প্যারোল বিষয়টি তাঁর পরিবারে সিদ্ধান্ত বলে জানিয়েছেন বিএনপির মহাসচিব... আরও পড়ুন
ভারতীয় বাংলা সিনেমার জনপ্রিয় নায়ক তাপস পাল মারা গেছেন।গতকাল সোমবার রাতে মুম্বাইয়ের একটি বেসরকারি হাসপাতালে... আরও পড়ুন
ঘুষের মামলা থেকে অব্যহতি পেলেন সাবেক বিচারপতি সুরেন্দ্র কুমার সিনহা। সাবেক মন্ত্রী নাজমুল হুদার করা... আরও পড়ুন
মন্তব্য করুন