করোনার দিনগুলোতে সদাইপাতি

রিডার::রিয়াজউদ্দীন

সোমবার, ৩০ মার্চ, ২০২০ ০২:৪০:৫৬ অপরাহ্ন
  •  
  •  
  •  
  •  
নিজের তো বটেই পরিবারের জন্য

 

কভিড-১৯ ভাইরাস সংক্রমণে দিনগুলোতে প্রয়োজন না পড়লে ঘরে থেকে জীবন-যাপন করা সবচেয়ে নিরাপদ।কিন্তু নিজের তো বটেই পরিবারের জন্য প্রয়োজনীয় বাজার সদাই তো করতেই হচ্ছে।

পরিবারের কাউকে না কাউকে তো বাইরে যেতেই হচ্ছে। এ নিয়ে উদ্বেগ-উৎকন্ঠারও শেষ নেই।

যদিও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থ্যা প্রথম থেকে বলে আসছে খানা-পিনার মাধ্যমে ভাইরাসটি ছড়াচ্ছে না। তবে খাবার প্যাকেটগুলো যিনি ধরছেন কিংবা পরিবেশসনই করছেন, তার পরিচ্ছন্নতাও জরুরি। তাই সদাই-পাতি করার সময় আমাদের যে বিষয়গুলি খেয়াল রাখতে হবে —

*নগদ টাকা দেওয়া বা নেওয়ার সময় হাতের স্পর্শ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। টাকা বা ওয়ালেট একটি পলিথিনের ব্যাগে জড়িয়ে নিন। পরে কাজ শেষে পলিথিনটি ফেলে দিন।

* ঘন ঘন বাজারে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন। প্রতিদিন বাজার না করে প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের একটা তালিকা করুন। সপ্তাহে ১ দিন বা সম্ভব হলে ১৫ দিনে ১ দিন বাজার করুন।

*বাজারে যাওয়ার সময় মাস্ক আর ডিসপোজেবল গ্লাভস পরে নেওয়া ভালো। যতটা সম্ভব জিনিসপত্রে স্পর্শ না করেই বাজার সারুন।

* বাজার বা মুদিদোকানে গ্রাহককে লাইনে পরস্পর থেকে সুনির্দিষ্ট দূরত্বে (কমপ‌ক্ষে তিন ফুট বা এক মিটার দূরত্বে) দাঁড়াতে হবে। দোকানদার বা কাউন্টার থেকেও এই দূরত্ব বজায় রাখুন।

* বাকি জিনিসগুলো বাড়িতে ঢোকানোর আগে দরজার বাইরেই একটা ঝুড়িতে ঢেলে প্যাকেটগুলো ডাস্টবিনে ফেলে দিন। অথবা কেবিনেট বা টেবিলের ওপরের অংশকে দুই ভাগে ভাগ করে নিন।

একদিকে থাকবে পরিষ্কার (জীবাণুনাশক দিয়ে আগেই পরিষ্কার করা), আরেক দিকে অপরিষ্কার। প্যাকেটজাত বা বোতলজাত পণ্য (যেমন চিনি, দুধের প্যাকেট, তেলের বোতল ইত্যাদি) অপরিষ্কার অংশে রাখুন। প্যাকেট থেকে বের করা বাকি পণ্যগুলো পরিষ্কার অংশে রাখুন। যদি সম্ভব হয়, তবে খাবার জিনিস (যেমন চিনি, লবণ, ডাল, বিস্কুট, পাউরুটি ইত্যাদি) সাবধানে হাতের ছোঁয়া না লাগিয়ে প্যাকেট থেকে ঢেলে সরাসরি কনটেইনার বা বোয়ামে রাখুন। তারপর প্যাকেটটি ফেলে দিন।

*যেসব জিনিস এই মুহূর্তে দরকার নেই, কিন্তু অগ্রিম কিনে রেখেছেন (যেমন চালের বস্তা, ভোজ্যতেল, আলু, পেঁয়াজ ইত্যাদি), সেগুলো প্রথমেই রান্নাঘরে না এনে গ্যারেজ, স্টোররুম বা সিঁড়িঘরে তিন দিন রেখে দিতে পারেন।

*যদি অসুস্থ হন বা বয়স ৬০ বছরের বেশি হয়, যদি ডায়েবেটিস, হৃদরোগ বা কিডনি রোগ থাকে, তবে আপনার বাজারে যাওয়ার দরকার নেই। সে ক্ষেত্রে অন্যের সাহায্য নিন।

*কাঁচা ফলমূল বা সবজি প্যাকেট থেকে একটা পানি ভর্তি গামলায় ঢেলে ফেলুন। এবার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপর শুকিয়ে গেলে ফ্রিজের বক্সে ঢোকান।

এই মুহুর্তে পড়া হচ্ছে

সরকার দেশে লক ডাউন ঘোষণা না করে সাধারণ ছুটি দিয়ে বড় রকমের ভুল করেছে বলে... আরও পড়ুন

রাজধানী গুলশানের ইউনাইটেড হাসপাতালে অগ্নিকান্ডের ঘটনায় অন্তত পাঁচজন কভিড-১৯ রোগীর মৃত্যু হয়েছে। আজ বুধবার রাতে... আরও পড়ুন

হাসপাতালটির নিচের

ভারতীয় প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীকে নিয়ে আপত্তিকর মন্তব্য করায় বাংলাদেশের সঙ্গীতশিল্পী মাঈনুল আহসান নোবেলের বিরুদ্ধে মামলা... আরও পড়ুন

বিরুদ্ধে মামলা ঠুকেছেন

করোনা ভাইরাসের প্রকোপ কমাতে ঘরে থাকার মেয়াদ আর বাড়ছে না। তবে আগামী ৩১ মে থেকে... আরও পড়ুন

পর্যন্ত স্বাস্থ্য মেনে সীমিত

কথায় আছে, প্রেমের মরা জলে ডুবে না। একবার ফের সেই সত্য প্রমাণ করলেন যুক্তরাজ্যের চিকিৎসক... আরও পড়ুন

জলে ডুবে

গত এক দিনে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত ২২ জনের মৃত্যু হয়েছে। শন্যাক্ত হয়েছে আরও এক হাজার... আরও পড়ুন

এক হাজার ৫৪১জন। এ

যুক্তরাষ্ট্রের যুদ্ধ নীতির বিরুদ্ধে আন্তর্জাতিকভাবে  রুখে দাঁড়ানোর এখনই সময়। যুদ্ধে হতাহত মার্কিন সেনাদের স্মরণ করার... আরও পড়ুন

ইরানের পররাষ্ট্র

দেশের সব ধরণের সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতাল, ক্লিনিকে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত সব ধরণের রোগীকে পৃথক... আরও পড়ুন

পৃথক ইউনিটে চিকিৎসা

একবার ফের যুক্তরাষ্ট্র মনে করিয়ে দিলো গণতন্ত্র দেশটিতে এখনও মিলিয়ে যায়নি। প্রথমবারের মতো দেশটির প্রেসিডেন্ট... আরও পড়ুন

প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পে

  ভারতীয় সীমান্তে উত্তেজনায় সর্বোচ্চ খারাপ পরিস্থিতি মোকাবিলার জন্য সামরিক বাহিনীকে নির্দেশ দিয়েছেন চীনের প্রেসিডেন্ট... আরও পড়ুন

প্রেসিডেন্ট শি জিন পিং

  সাম্প্রতিক মন্তব্য

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

Recommended for you

প্রিয়াংকা-নিকের বিয়ের সদাইপাতি

দীপভীরের বিয়ের খাওয়া শেষ করে উঠতে পারেনি বি-টাউন। এর মধ্যেই তালিকায় চলে এসেছে প্রিয়াঙ্কা-নিক জোনাসের বিয়ের প্রস্তুতি। বিয়ের জন্য প্রিয়াংকা একটি ওয়েডিং রেজিস্ট্রি গাইডও তৈরি করেছেন। ইনস্টাগ্রামে সেই তালিকা দেখে ভক্তরা... আরও পড়ুন

করোনায় ২৪ ঘন্টায় মৃত্যু চারজনের, আক্রান্ত ২১৯জন

কভিড-১৯ ভাইরাসে দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় সিলেটের ওসমানী মেডিক্যাল হাসপাতালের  চিকিৎসকসহ আরও চারজনের মৃত্যু হয়েছে। আক্রান্ত হয়েছে আরও ২১৯জন। এ নিয়ে দেশে করোনায় অর্ধশত লোকের মৃত্যু হল। ভাইরাসটিতে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ১ হাজার ২৩১ জনে। আজ বুধবার দুপুরে স্বাস্থ্য... আরও পড়ুন

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা থেকে মুখ ফিরিয়ে নিচ্ছেন ট্রাম্প

কভিড-১৯ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে যুক্তরাষ্ট্রের মৃতের সংখ্যা ১২ হাজার ছাড়ালেও একবার ফের দেশটির প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের রোষানলে পড়লো বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা(ডব্লিএইচও)।গেল সপ্তাহে সংস্থাটির তহবিল বন্ধ করে দেওয়ার ‘হুমকি’ গতকাল মঙ্গলবার প্রয়োগ করলেন তিনি। ট্রাম্প বলেছেন --করোনা ভাইরাসের প্রার্দুভাব মোকাবেলায় সংস্থাটি... আরও পড়ুন

সম্পূর্ণ সমাধানটির

করোনা সংক্রমণ মোকাবেলায় সেলিসের ‘হেলথ’ অ্যাপ কনসেপ্ট

রোগতত্ত্ব অনুযায়ী, কোন মহামারী সংক্রমণ ঠেকাতে একটি দেশের আনুমানিক ৬০ ভাগ মানুষকে নিরাপদ রাখাই হল হার্ড ইমিউনিটি বা পোক্ত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা। অর্থাৎ এই পর্যায়ে রোগের সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে থাকায়, জনস্বাস্থ্যের ঝুঁকিমুক্ত হয়ে পড়ে। কোভিড - ১৯ এর ক্ষেত্রে ‘হার্ড ইমিউনিটি’... আরও পড়ুন

এটা বড় ধরনের ব্যর্থতা।

দুই বিশ্ব যুদ্ধে মৃতের সংখ্যাকে হার মানাবে করোনা

গেল ডিসেম্বর মাসে চীনের উহান শহরে কভিড-১৯ ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার পর থেকে অস্থায়ীভাবে হাসপাতাল নির্মাণের সময় লেইশেনশেন হাসপাতাল প্রধান ওয়াং শিংহুয়ান বলেছিলেন, প্রথম ও দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ মিলে যত মানুষের মৃত্যু হয়েছে, মহামারি করোনায়  গোটা পৃথিবীতে তার তুলনায় অনেক বেশি মানুষ... আরও পড়ুন